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12星座本周健康运势2016年7月8—14日
2022-09-12

白羊座

健康指数:★★☆☆☆

身体毒素淤积迅速,要及时进行清热排毒,以免影响身体机能和皮肤的健康。

开运饮食:

多吃绿豆汤和红薯,有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便,是本周保证健康的佳品。

健身保健:

打篮球是你这周的开运运动,不仅能享受大汗淋漓的快感,还能让体内毒素随汗液排出。

健康休闲:

有机会可去蒸桑拿,能让沉重的身体和精神一下子变得轻松,也利于排出体内毒素。

金牛座

健康指数:★★★★☆

心情平静,神清气爽。多与家人朋友互动,可带给你好心情,对身心健康有益。

开运饮食:

吃黄花菜可为你开运,做成汤品更佳。黄花菜有健脑除烦、减压、镇静的功效。

健身保健:

有氧搏击是你本周的健身保健运动,能锻炼腰腹,还能让你释放多余的精力。

健康休闲:

休息日到郊外摄影会很轻松愉快,让你享受大自然的美,抓住美丽瞬间。

双子座

健康指数:★★★☆☆

压力较大的一周,常感头晕眼花。要安排好作息,适当进补。

开运饮食:

萝卜、白菜是你本周的开运食品。有助消食化痰、健脾化滞、润燥明目。

健身保健:

练习保龄球能给你带来好运。既能给你身体上的锻炼,又能增强意志。

健康休闲:

闲来无事就喂喂鱼吧,在休闲中养生,感受生命的美好,大自然的和谐。

巨蟹座

健康指数:★★☆☆☆

本周睡眠质量尤其不好,工作或上课总是容易感到犯困,应该多补充睡眠。

开运饮食:

多食祛脂降压的食品,紫菜可以作为本周的开运食品。

健身保健:

快走和慢跑都属于提神益脑的运动方式,是你本周的开运健身运动。

健康休闲:

周末不妨和朋友或家人一起看电影,说不定会有意外惊喜哦。

狮子座

健康指数:★★★☆☆

不注意饮食规律,会引发肠胃疾病。要特别注意按时进餐。

开运饮食:

红薯是你本周的开运食物,它具有补中暖胃、健脾强肾的作用,还能帮你解毒排毒。

健身保健:

每天早起床去爬山,不仅能有效治疗“职业病”,还能增强你的成就感和征服感。

健康休闲:

狩猎会让你的意志力和判断力得到增强,有利于加深获取成功的信念。

处女座

健康指数:★☆☆☆☆

压力大,火气盛的一周。体内毒素淤积,要注意排毒养生,遇事应冷静。

开运饮食:

草菇胜瓜蛋花汤是你本周的开运食品,有清热下火,生津止渴的功效。

健身保健:

练习热瑜伽能为你带来好运,还能减肥、排毒、雕塑良好身材。

健康休闲:

打高尔夫球是很好的休闲,通过运动的过程提高个人修养和品位。

天秤座

健康指数:★★☆☆☆

本周的你一旦受到委屈就喜欢把伤心情绪压抑在内心里,这样对健康很不利。

开运饮食:

本周你的食欲有所下降,不妨熬粥来喝,像杨梅绿豆粥还有清热解毒、开胃的作用。

健身保健:

晚饭过后可趁着夜间的凉风,脱掉鞋子在公园的石头路上行走,刺激足部的血液循环。

健康休闲:

卡丁车是一项非常时尚的休闲方式,可让你尽享追风逐电的快感,还能改善你的情绪。

天蝎座

健康指数:★★★★☆

身体健康状况良好,易感受到他人的关心。只是要注意饮食卫生。

开运饮食:

百香果能开运。还能消除疲劳、助消化、提神醒酒、镇静安神。

健身保健:

练习健步器会带给你好运,能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。

健康休闲:

休息日可以到公园湖边喂鱼,在休闲中养生,感受大自然的和谐与美好。

射手座

健康指数:★★☆☆☆

健康较差,身体易感不适,保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。

开运饮食:

多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老,很适合做本周的开运食品。

健身保健:

潜水既能给肌肤减压,又能防癌、抗癌,是本周最佳健身保健运动。

健康休闲:

闲暇之时可以到图书馆看看书,既可以增长知识,又可以平静心境。

摩羯座

健康指数:★★★★☆

本周你是个十足的健康宝宝,只是脸上时常冒出来的小痘痘,让你感到困恼不已。

开运饮食:

吃西瓜可为你开运,有助于清热解毒,补充皮肤水分。

健身保健:

游泳是本周最佳运动,不仅能增强体质,还能促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。

健康休闲:

午后和恋人一起去公园划船,享受畅快淋漓的浪漫乐趣。

水瓶座

健康指数:★★★☆☆

本周的健康状况一般,只是要小心肠道疾病的复发,忌食酒和刺激性食物。

开运饮食:

玉米、莲子等食物富含淀粉,可健脾利气,还有利于肠胃消化,本周可多食用。

健身保健:

本周你可适度的增强自身的柔韧性,每天早上做一次伸展操就可以了。

健康休闲:

钓鱼是很好的休闲方式,能够修养身心,还有机会钓到大鱼,简直是一举两得。

双鱼座

健康指数:★★★☆☆

本周健康运一般,要提防呼吸道的感染,尽量少去人群繁杂的场所。

开运饮食:

若想增强强抵抗力,不妨每天早上喝一杯牛初乳可提高身体的免疫力。

健身保健:

本周的你只要肯晨练,无论是什么锻炼方式对你都会有帮助,都能增强你的体质。

健康休闲:

闲暇之时不妨约上恋人或是带上孩子去看看电影,易有意外惊喜。